LA 09 Mehrkampf Teil 2 - Weitsprung, Zeit-Lauf   E Einlaufen Steigerungslauf - Hopserlauf - Sprungschritte - ... Dehnung / Stretching höhere Klassen erwärmen sich selbstständig H Weitsprung 3 Wertungsprünge - weitester Sprung geht in die Wertung ein Zeitlauf klassenspezifische Streckenlänge ein Wertungsdurchgang ist abgeschlossen, wenn die gesamte Klasse ihn absolviert hat S Auswertung des Mehrkampfes vorherige Stunde

allgemeine Hinweise: Dehnungsprogramm Empfehlung für die Bewertung (Weitsprung) Empfehlung für die Bewertung (Zeitlauf)