| FB 01 | Einführung Fußball | ||
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Einlaufen Übungen aus dem Lauf-ABC (Hopser, Kniehebe, Anfersen, Nachstellsprungschritt seitwärts, Kreuzschritte, Sprungschritte, Fußgelenkarbeit, Steigerungslauf, Lauf - auf Kommando schnelle Drehung, Hoher Hopserlauf mit Kopfballandeutung, schnelles Laufen am Ort - bei Kommando Sprint ...) Dehnung | ||
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Ballgewöhnung paarweise in Gassenform, jedes Paar einen Ball (auch zu 4t möglich) Dribbling um Partner, zurück dann Abspiel (Innenseitstoß) - mit ganzer Drehung - Abspiele (indirekt mit Stoppen und direkt) Schusstechniken demonstrieren - Kopfball allein und mit Partner - Jonglieren mit Bodenberührung und ohne Werfer und Läufer 2 Mannschaften, 1 Gruppe Gassenaufstellung, 1 Gruppe steht an der Torauslinie, Läuferfeld abstecken (Abb. 1) die Gruppe in Gassenaufstellung spielt sich den Ball im ZICK ZACK zu und der Lehrer zählt die Abspiele, die andere Gruppe läuft um das Feld (einzeln, mit Abschlagen) ist die Läufergruppe durch endet das Spiel - Wechsel - die meisten Zuspiel gewinnen | ||
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Spiel Kleinfeld oder weniger (max. 6 vs.6), jeder mgl. viele Ballkontakte | ||
nächste Stunde  |
